ななこなでしこさん
最新の記録ノート
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17年07月08日（土）
初ヘッドスタンド |
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公民館ヨガの日、先生が、たまにはヨガの基本ポーズをしましょう、とおっしゃり、実は基本ポーズはキツイもので、ソフトにアレンジしたものを、いつも教えてもらってたのだそう。では、逆立ちから、え～？あれ？絶対出来ないぞこれは、と思ってたヤツ。嘘でしょ？と思いながら正座して両手のひらを膝の前で組み、両肘を地面に並行に置き、頭頂を手のひらの前に置いて頭を包む様にして、膝を伸ばしお尻を上げて足を前に歩かせる、フッと軽くなった？と思ったら先生が足を支えてくれてたのだけど、なんだか足からぶら下げられてるような感覚で、頭や腕は全然痛くなかった。何秒かホールド出来て、何とも不思議な感覚。絶対無理やと思ってたけど、イケるかも？と認識新たになったのでした。私、壁にもたれる逆立ちだってロクに出来なかったのに。首の骨のほうが強いんだね〜腕二本より。で、今思い出しながら試してみたら、やっぱ恐くて無理やった（笑）
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