7/31【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月31日（月）

7/31
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東京（休み）

【記録グラフ】
万歩計
3955歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2258点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ＵＨＡ味覚糖 こんにゃくゼリー（1人前） 15.2 kcal
ファーストキッチン ホットドッグ（1人前） 288 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
焼肉（0.7人前） 362 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
とうふ（1人前） 51.8 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
そうめん（0.5人前） 225 kcal
22時
すいか（1人前） 51.8 kcal
  2029 kcal
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