久し振りのマック♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>久し振りのマック♪
17年08月05日（土）

久し振りのマック♪
< 今日のパン♪ 　｜　台風 >
久し振りのマック♪ 画像1
今日も仕事でしたがお昼ご飯は久しぶりにマックのドライブスルーでフィレオフィッシュとシャカシャカチキンを買いました♪
チキンはレッドチリソースにしたのですがえらい辛い物でした～～^_^;）
これに飲み物はお茶といささか合わないのですが、朝の仕事でお茶を貰ったのでコーヒーはやめました。
久し振りなのでとてもおいしく感じましたし、ボリュームもあって満足なおひるごはんになりました♪
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
106mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1388kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
エスエス エスカップ（1人前） --- kcal
12時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
  413 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2017/08/05 19:20 
デカっ!! (笑笑笑笑笑)

マックはポテトとドリンクぐらいかなぁ。
アプリで最安値がある時に狙います^^。

｢M｣の看板見ると、、、ハンドル切りたくなります～ぅ。
 ボンド８８ 2017/08/05 19:39 
ma･m.momoさん
どうだぁ～これならよぉ～く見えるでしょう～（笑）

私はアナログなので、チラシを常に持ち歩いていて、安くなっているやつを狙って買っています♪
kotoneko 2017/08/06 00:00 
昨日のパンは。。カビが出やすい時期なので　買い置きのパンが少なく
息子のおやつになってました　(-"-)　ちょっとケリ入りました～　（そしてよけられました～

＞レッドチリソースにしたのですがえらい辛い物でした～～^_^;）
ワタシも一度頼んだことがありますが。。。多分２度と頼まない　＾＾；辛すぎー
 ボンド８８ 2017/08/07 18:32 
kotonekoさん
あ～蹴りよけられてしまいましたか～第二弾の突きをすればよかったのに～

やっぱりあれは辛すぎですね。
もう一つのチーズ何とかというのを次は頼んでみます♪
Eli！ 2017/08/06 03:46 
マクドはダブルチーズバーガーが好きです。
色々限定品で出る時は、それを頼んでしまいますが、
大体の場合はチーズバーガーに落ち着きます。笑
 ボンド８８ 2017/08/07 18:33 
Eli！さん
ダブルチーズバーガー定番ですね。
やっぱり定番は外れがなくていいですよ♪
私は迷ったらフィレオフィッシュです♪
hiro37829 2017/08/06 12:29 
いいな～
マック全然行ってません。
カロリーが‥‥(笑)
 ボンド８８ 2017/08/07 18:35 
hiro37829さん
ぜひ今度行ってみてください。
久し振りに食べるとおいしいですよ。
カロリーは・・・まあ１回くらい目をつぶってください（笑）
syunfamily 2017/08/06 15:21 
私は、今日のお昼～久しぶりにモスバーガーにしましたよ～♪
 ボンド８８ 2017/08/07 18:36 
syunfamilyさん
あ～モスもいいですね。
モスこそ私も最近全然行っていません。
今度はモスに行ってみます♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE