久しぶりの空手の日♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月31日(木)

久しぶりの空手の日♪

< 今日は少し楽♪  | ダニ><) >
久しぶりの空手の日♪ 画像1
先日空手の日でした。
久しぶりとはいっても、その前の週も通っていました。
ただここに書き込むのが久しぶりになってしまいました^_^;)
この日も型を主にやりましたが、結構汗をかいて道着がドボドボになりました。
でもいい汗がかけてすっきりしました♪
やはり運動の汗は仕事の汗とは違うと実感しました。

さてそんな中での今日のパン♪
今日も何日か前に登場したウインナーパンです。
最近ウインナーにはまっていて、というか、辛いパンが食べたくなっています。
栄養が不足しているのでしょうか^_^;)
まあそれはともかくおいしくいただきました。

【記録グラフ】
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
60.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
  60.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
hiro37829 2017/08/31 21:14
ウインナーパン美味しそうです~
チーズパンばかり買ってしまうので違うもの食べようと思います(笑)
 ボンド88 2017/09/01 18:15
hiro37829さん
はい、大変おいしかったです。私も最近チーズ味のパンにはまっています。
チーズ味は飽きが来ないですね♪
みたお 2017/08/31 21:21
この形で揚げたのもあるよね~(^^)
食べたくなるけどカロリーが~~…
って、気にしながら夜避け飲んでりゃせわないけど~(^^;;;
ボンちゃんは太ってないし飲まないから問題ないね~(^^)
 ボンド88 2017/09/01 18:18
みたおさん
揚げたのもあります。
よく見かけますが、買ったことはないですね。カロリー高そうですし・・・
って私が気にすることではないか・・・(笑)でも胃もたれしそうです^_^;)
xAKIx 2017/08/31 21:53
汗をかくから、塩分が欲しくなるのかもしれませんね~。
稽古、お疲れさまでした!
 ボンド88 2017/09/01 18:20
xAKIxさん
確かに暑いから尋常でないほど汗をかきます。
そのせいで体が塩分を欲するのでしょうか。

ありがとうございます。いい汗かけました。
Eli! 2017/09/01 04:11
>やはり運動の汗は仕事の汗とは違うと実感しました。
分かります!!
運動の汗は爽快感がありますよね(^^♪
でも・・・最近、怠けて・・・長らく、その爽快感を味わってません。
ウインナーパンって、日本のパン屋さんだと定番ですよねぇ~。
子供の頃スゴクはまったことがあります・・・ウインナーパン。
 ボンド88 2017/09/01 18:22
Eli!さん
そうですね、運動は始めるまでものすごくおっくうなのですが、終わると爽快感が残って気持ちいいです。
ぜひEli!さんも運動始めてくださいませ♪

ウインナーパンはどこのパン屋さんに行っても必ずあります。
まさに定番中の定番ですね。
mommomo 2017/09/01 06:22
家にソーセージあるのに、買いたくなっちゃうパンだよね~^^。
柔らかなパン生地にケチャップ、家じゃ出来ない絶妙なバランス♪♪
バターロールに挟んだだけじゃこうはならない。 (笑笑)

台風のおかげで、昨日今日は20℃前後。 おでんの気分。
 ボンド88 2017/09/01 18:24
ma・m.momoさん
そうですね、私もバターロールにウインナー挟むことありますが、買ってきたほどの味はできないです。

だんだん涼しくなってきて、おでんやなべが恋しくなってきます。
syunfamily 2017/09/01 16:36
委員長~私も、この頃日曜日はウインナーパン食べていますよ~♪
チリドック風の辛いウインナーパンも美味しいですよね~~(^^。
 ボンド88 2017/09/01 18:26
syunfamilyさん
そうでしたか~~シュンさんもあのおいしさを味わいましたか♪
よかったです~~~
ウインナーパンも種類が多いですから、ぜひいろいろなのを極めてください♪
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