2017/10/13【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月13日（金）

2017/10/13
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【記録グラフ】
食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
キャベツ（1人前） 13.8 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
サウザンアイランド（0.5人前） 29.1 kcal
ごはん（1人前） 227 kcal
豆乳グラタン（1人前） 377 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 96 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
16時
雪国アグリ 蒟蒻ゼリー（1人前） 25.7 kcal
20時
炊き合わせ（1人前） 93.2 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
キューピー 大根おろし（1人前） 9 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
  1172 kcal
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