3日目【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぷらなりあさんのトップページ>記録ノートを見る>3日目
17年10月29日（日）

3日目
< ダイエット2日目 　｜　四日目 >
【朝ごはん】
ソーセージとトマトのスープ
白ご飯

【昼ごはん】
ダイエットショエイク

【間食】
チョコ（３）

【晩ごはん】
味噌ちゃんこ鍋
白ご飯

【夜食】
日本酒

【今日の感想】
ストレッチ

【記録グラフ】
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE