うわぁ、スゴイ☆ 沢山歩かれましたね!! ゴールの祝杯、楽しんでください(^^♪
ラリーにエントリーしたこともあり、歩き馬鹿の92日間でした(笑)! 明日から、また新しいメニューで頑張ります! (つもりです)
爺の2.5倍です。 靴屋さんが大喜びですね。 靴下屋さんもかな?
大事なのは歩数ではありません。 少し脈が早くなる程度の早足で、なるべく大股で歩くこと、つまり内容です(^_^)v
ロングウォークあり 山歩きありで 内容も充実していたように見えます ^^ どうせやるなら 楽しまなきゃですね~ ^^ ワタシもマルに引きずられつつ。。腰痛と相談しながら お散歩楽しみます~ 。。昨日のコメですが。。ワタシ歴史は苦手ですよ 時代劇大好きですけど~ 自分の興味ある事は色々調べますが 暗記が苦手なので 年号とか分かりません~~ ^^;
マイペースで続けるってことが一番ですよ~♪
私の歩数がもし知れたら比べてみたいですね。 1週間で一万歩行かなかったりして(^_^;) 平日はほとんど歩きませんよ。
適度な運動は老化の防止にも必要よ♪
このくらいお給料もらえたら。。。 ベタな想像ですみません。 ウォーキングイベントで2万歩あるいたのが 最高記録です(*´▽`*)
2万歩は凄いですよ!!
3ヶ月間~頑張りましたね~(^^。 祝杯のビール~美味しかったでしょう~~♪
最後の最後に怠けたのはいただけないです。 (>_<)