no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月02日（木）

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< 家庭菜園 　｜　no title >
今日の歩数２６０２歩行距離１．２９㎞.ＥＸ１．１　カロリー６５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼３．６g　エクササイズ１６３４歩でした。

【記録グラフ】
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
70回
心拍数（回） のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
♪おんぷ♪ 2017/11/03 13:03 
山芋とヤーコン
あたりばんさんの、体脂肪率の低さに納得したよ(*＾▽＾*)
どちらもとってもカラダに良いお野菜たちだ☆
 あたりばん 2017/11/03 23:34 
抗酸化作用の有る野菜ですね、ムカゴも沢山食べました。
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