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あたりばんさんの2017年12月の記録ノート

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 12月31日（日）
今日の歩数１４５２歩行距離０．７２㎞.ＥＸ０．０　カロリー２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼０．１　エクササイズ３７歩でした。
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 12月30日（土）
今日の歩数７６３９歩行距離３．８１㎞.ＥＸ２．８　カロリー１８１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．１　エクササイズ３８８３歩でした。
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 12月29日（金）
今日の歩数８７２６歩行距離４．３５８㎞.ＥＸ３．２　カロリー１９９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１１．０　エクササイズ４５９３歩でした。
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 12月28日（木）
今日の歩数７５７３歩行距離３．７８㎞.ＥＸ２．８　カロリー１７６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼９．９　エクササイズ４１４３歩でした。
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 12月27日（水）
今日の歩数３３９５歩行距離１．６９㎞.ＥＸ１．６　カロリー９７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼５．３　エクササイズ２３１９歩でした。
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 12月26日（火）
今日の歩数２３７５歩行距離１．１８㎞.ＥＸ０．８　カロリー５１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．８　エクササイズ１１０９歩でした。
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 12月25日（月）
今日の歩数８１４１歩行距離４．０６㎞.ＥＸ２．７６　カロリー１７７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼９．８　エクササイズ３８１５２歩でした。
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 12月24日（日）
今日の歩数７２９９歩行距離３．６４㎞.ＥＸ２．６　カロリー１５９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼８．８　エクササイズ３８７２歩でした。
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 12月23日（土）
今日の歩数１００１４歩行距離５．００㎞.ＥＸ３．９カロリー２３６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１３．１　エクササイズ５８１１歩でした。
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 12月22日（金）
今日の歩数３０３４歩行距離１．５２㎞.ＥＸ０．７　カロリー５６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼３．０　エクササイズ１０３３歩でした。
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 12月21日（木）
今日の歩数３１８４歩行距離１．５８㎞.ＥＸ１．１　カロリー７４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼４．０　エクササイズ１５９４歩でした。
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 12月20日（水）
今日の歩数１００４４歩行距離５．０１㎞.ＥＸ３．４カロリー２１２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１１．７　エクササイズ５２００歩でした。
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 12月19日（火）
今日の歩数８６５５歩行距離４．３２㎞.ＥＸ３．６カロリー２１８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１２．０　エクササイズ５１４７歩でした。
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 12月18日（月）
今日の歩数８０７４歩行距離４．０３㎞.ＥＸ３．３カロリー１９９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１１．１　エクササイズ４６４２歩でした。
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 12月17日（日）
今日の歩数３７５４歩行距離１．８７㎞.ＥＸ１．２　カロリー８１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼４．５　エクササイズ１７１１歩でした。
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 12月16日（土）
今日の歩数８４３歩行距離０．４１㎞.ＥＸ０．１　カロリー１０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼０．５　エクササイズ２６１歩でした。
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 12月15日（金）
今日の歩数１０８１７歩行距離５．１０㎞.ＥＸ４．５　カロリー２６８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１５．０　エクササイズ６４４４歩でした。
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 12月14日（木）
今日の歩数７０４１歩行距離３．５１㎞.ＥＸ２．４　カロリー１５２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼８．４　エクササイズ３６９８歩でした。
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 12月13日（水）
今日の歩数６２９３歩行距離３．１４㎞.ＥＸ２．３　カロリー１４６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼８．０　エクササイズ３３８９歩でした。
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 12月12日（火）
今日の歩数３０１０歩行距離１．５０㎞.ＥＸ１．０　カロリー６７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼３．７g　エクササイズ１３８９歩でした。
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 12月11日（月）
今日の歩数２２５８歩行距離１．１２㎞.ＥＸ０．６　カロリー４１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．２g　エクササイズ９０２歩でした。
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 12月10日（日）
今日の歩数１０３８０８歩行距離５．１４㎞.ＥＸ４．１　カロリー２５３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．１g　エクササイズ５９７７歩でした。
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 12月09日（土）
今日の歩数３４７７歩行距離１．７３㎞.ＥＸ１．３　カロリー８２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼４．５g　エクササイズ１９７７歩でした。
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 12月08日（金）
今日の歩数８１６２歩行距離４．０７㎞.ＥＸ３．０　カロリー１８９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．８g　エクササイズ４３６０歩でした。
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 12月07日（木）
今日の歩数４８０６歩行距離２．４０㎞.ＥＸ２．５　カロリー１４６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼８．１g　エクササイズ３４１０歩でした。
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 12月06日（水）
今日の歩数１２０４歩行距離０．５９㎞.ＥＸ０．２　カロリー２０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．１g　エクササイズ３８９歩でした。
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 12月05日（火）
今日の歩数１０８８６歩行距離５．４３㎞.ＥＸ４．１　カロリー２５３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．０g　エクササイズ５９４８歩でした。
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 12月04日（月）
今日の歩数１４３７６歩行距離７．１９㎞.ＥＸ５．５　カロリー３４２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１９．０g　エクササイズ７５９８歩でした。
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 12月03日（日）
今日の歩数８６９５歩行距離４．３４㎞.ＥＸ３．１　カロリー１９８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１１．０g　エクササイズ４６２３歩でした。
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 12月02日（土）
今日の歩数２５２０歩行距離１．２５㎞.ＥＸ１．２　カロリー７６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼４．２g　エクササイズ１７０２歩でした。
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EC-02に乗って

 12月01日（金）
EC-０２に乗って今日で１１４８０㎞走りました、一回の充電で１４㎞走りました。
今日の歩数５５９２歩行距離２．７９㎞.ＥＸ２．６　カロリー１５８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼８．７g　エクササイズ３６４４歩でした。
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