大したことなかった連休【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月06日（月）

大したことなかった連休
< 美しいトイレ 　｜　久しぶりの登山会 >
巷は三連休だったが、売り上げは相変わらず平日より悪い。
午後3時以降の動きが特に鈍い。3時といえばおやつの時間ではないか。
別に期待していたわけではないが、それにしても酷すぎる。20年前だったらショックで寝込むほどの売り上げの低さだ。最近は耐性ができたのか「ああ、やっぱり」と思ってしまってる自分が悲しい。
今月は来週と月末に大口入っているので、その準備もあってサボるわけにはいかないが、昨日はまだ仕事の予定があったのにガックリやる気がなくなってしまった。
今日はそのしわ寄せ。やっておかないと仕事が雪だるまのように増えてくる。

ぼやいてみたかっただけです。FBでは書けないから。
あ、たまに書くけど。

【記録グラフ】
胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2017/11/06 09:02 
カラダカラは、自由だからまた参加者しか見ないから愚痴ボヤキOKだよね。
せっかく作ったｹｰｷや菓子が、可愛そうですね。
 TK66 2017/11/06 10:52 
おはようございます。
書くと少し気分がすっきりします。
雨ばかりだった10月が終わり心機一転、と思ってたのに出鼻をくじかれました( ´-ω-)
hiro37829 2017/11/06 19:14 
次の準備ファイト～～～～(^-^)v
 TK66 2017/11/06 20:21 
イッパーツ！(^^)d
おじまる子 2017/11/06 19:30 
バードフィーダーに幸運のブルーバードが飛んで来ますように♪
 TK66 2017/11/06 20:23 
幸せの青い鳥。ジョウビタキ♂ですね。
ミミズ探しに行ってこなくちゃ(笑)
ぴぃずま 2017/11/06 22:15 
そうそう、小鳥たちにお客さん連れておいで～！って言いながら餌をあげたらいいかも！って、欲のために餌あげちゃダメですよね、、、反省＼(_ _)
でもちょっとだけお願いしちゃいましょ、ちょっとだけ(*^^*)
 TK66 2017/11/07 00:00 
頼れるものなら鳥をもすがる…
いえ、実際うちに来る鳥たちを楽しみに来られるお客さんもおられるのですけどね。
鳥たちにもっと気合い入れるよう、少しキツく言っておきます！(笑)
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