R-1効果？蜂蜜効果？【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月07日（火）

R-1効果？蜂蜜効果？
< ガッツリ夜トレ 　｜　no title >
R-1のおかげか蜂蜜のおかげか分かりませんが、最近、お肌の調子がいいです♪
小鼻のプツプツや顎のニキビが減ったような。。。
美味しいので続けられそうです(^-^)b

【朝ごはん】
カフェオレ ビスケット
【昼ごはん】サイゼリヤにて
ペンネアラビアータ 温泉卵と青豆のサラダ
コーヒー/ブラック
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
豚しゃぶ 白菜キムチ 赤ワイン
【夜食】
蜂蜜ミルク

【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/11/08 09:10 
蜂蜜ミルク美味しそうですね(*´▽｀*)！
 ミーシャ☆ 2017/11/08 17:55 
夕食後に甘いものが欲しくなるので一石二鳥です。
milosilo21 2017/11/08 15:44 
「お肌の調子がいい」って　気分　最高 !!
蜂蜜って　よく「花粉症」にも　いいって　言いますよね~~ ☆
どうぞ　益々　おキレイに !!
 ミーシャ☆ 2017/11/08 17:55 
ヨーグルトとWで免疫力↑ですね！
,kyu@ 2017/11/09 13:21 
お肌の調子がいいって嬉しいですね！
 ミーシャ☆ 2017/11/09 17:56 
そうなんですよ(⌒‐⌒)
シミも消えないかなーと思ったけど、それはムリみたい。
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