月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月20日（月）

月曜日
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月曜日 画像1 月曜日 画像2 月曜日 画像3
寒いです。
[breakfast]
サンドイッチとリンゴジュース。(^^)

[lunch]
いなり寿司と味噌汁。(^^)

[super]
松屋でキムチチゲ鍋。(^^)


【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		万歩計
20535歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） --- kcal
  --- kcal
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