37【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぷらなりあさんのトップページ>記録ノートを見る>37
17年12月02日（土）

37
< 36 　｜　38 >
【朝ごはん】
プロテインダイエット

【昼ごはん】
（外食）
貝白湯ラーメン
餃子（１）

【間食】
抹茶ブッセ
みかん

【晩ごはん】
キノコの炊き込みご飯
唐揚げ（３）
千切りキャベツ
粕汁
こんにゃくの炒め物
【夜食】

【今日の感想】
生理中
ストレッチ

【記録グラフ】
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE