38【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月03日（日）

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【朝ごはん】
プロテインダイエット

【昼ごはん】
粕汁
バナナ
焼きそば（一口）

【間食】
チョコ（8）

【晩ごはん】
サッポロ一番味噌ラーメン鍋
日本酒

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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