ニャア猫山さん
最新の記録ノート
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2017年 |
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17年12月13日（水）
no title |
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< 食べないより、バラ...
｜ 1日5食ダイエット... >
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椎間板ヘルニアと診断された。
足先と裏、ふくらはぎに痺れ
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| キリンビバレッジ 小岩井 ミルクとコーヒー [ペットボトル] 280ml（1人前） |
112 |
kcal |
| 11時 |
| 茄子と挽肉のカレー（1人前） |
659 |
kcal |
| キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） |
39.9 |
kcal |
| 山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） |
234 |
kcal |
| 14時 |
| 切り干し大根煮（1人前） |
89.7 |
kcal |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| サブウェイ アボカド（1人前） |
63 |
kcal |
| 15時 |
| 森永 チョコ（1人前） |
315 |
kcal |
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1664 |
kcal |
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