no title【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月13日(水)

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朝なし

【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング(分) のグラフ
   
【食事の記録】
17時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
からし明太子(1人前) 63 kcal
トップバリュー キムチ(1人前) 57 kcal
ニラもやし炒め(1人前) 89.3 kcal
コープ 味噌汁 わかめ(1人前) 30 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
けんちん汁(1人前) 88.6 kcal
スターバックスコーヒー ココア アイス 豆乳 ベンティ(1人前) 165 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド(1人前) 32.3 kcal
 バナナ(1人前) 60.2 kcal
紀文 豆乳(1人前) 28.5 kcal
えごま(1人前) 32.6 kcal
  888 kcal
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