no title【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月12日（火）

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【食事の記録】
20時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
リゾット（1人前） 342 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
  1214 kcal
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