57【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月22日(金)

57

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【朝ごはん】
トマトスープ
おから蒸しパン
バナナ

【昼ごはん】
カロリーメイト

【間食】
チョコ(7
煮干し(10ℊ

【晩ごはん】
カレーうどん

【夜食】

【今日の感想】
体調不良
ラジオ体操
カーヴィーダンス

【記録グラフ】
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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