☆夢見過ぎ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月19日（金）

☆夢見過ぎ☆
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いい夢らないいけどね、、、
気になることとか、ちょくちょく考えていることって
こうも夢に出やすいのかと後悔します。
後悔したとこで記憶を消しゴムで消すことはできないので
しばらくは仕方ないか、、、
寝酒を飲みたい気分です。
本当はあまりよくないんだよね。

今日は午後、セミナー参加です。
気分を変えて行ってこよう☆





（メモ）
相変わらず朝から電話が鳴っている。
今日は一回ぐらい出てもいいかな。。。
忙しくない時間にかかってきたら受けてみよう。
声のトーンで調子も分かるから

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2018/01/19 15:37 
背負い過ぎないでくださいねー(;´∀｀)
 audrey 2018/01/20 21:15 
そうですよね。
あまり考えたくないけれど、、、
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