Seiさん
最新の記録ノート
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18年03月07日(水)
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【朝ごはん】 サラダ・牛乳・ヨーグルト・食パン・カットフルーツ(バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)・コーヒー 【昼ごはん】 調理パン・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 マーボーナス・アボガドサラダ・味噌汁・漬物類 【夜食】
【今日の感想】 起床 7:30 曇 昨晩は、すぐに寝付けず和室に2時半までいて、その後ベッドで眠る 近藤歯科医院10時半予約なので9時50分ごろ家を出て電車で河辺まで行く 今日は歯茎の検査で終了。散歩をしていないので 河辺から釜の淵を経由して自宅へ帰ることにする。 釜の淵で貴ちゃんと遭遇、野鳥(ヒレンジャク) を撮りに来たとの事 色々話をしてを、明日の時間などを打ち合わせて自宅へ戻る。
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