「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~Seiさんの記録ノート
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Seiさんの2017年03月の記録ノート
no title
03月31日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・リンゴ・キーウイ)
【昼ごはん】
キムチ味噌ラーメン・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月30日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・リンゴ・キーウイ)
【昼ごはん】
稲荷寿司・カップ日本そば・コーヒー
【間食】
...
コメント(0)
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no title
03月29日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・リンゴ・キーウイ)
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き
【間食】
...
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no title
03月28日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・イチゴ)
【昼ごはん】
調理パン・ハーフ焼きそば・モズクスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月27日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・イチゴ)
【昼ごはん】
カレーうどん・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月26日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月25日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ)
【昼ごはん】
調理パン・味噌汁・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月24日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ)
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月23日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
稲荷寿司&海苔巻きセット・モズクスープ
【間食】
...
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no title
03月22日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
きな粉餅・玉子スープ(お餅)
【間食】
...
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no title
03月21日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・イチゴ)
【昼ごはん】
焼きそば・モズクスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月20日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・イチゴ)
【昼ごはん】
調理パン・モズクスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月19日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
河辺屯田で昼食
【間食】
...
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no title
03月18日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月17日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
キムチ・ニラ味噌ラーメン
【間食】
...
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no title
03月16日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
サンドイッチ・ミニクリームパン・ミニジャムパン・モズクスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月15日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月14日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月13日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
キムチラーメン
【間食】
...
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no title
03月12日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
コメダ珈琲で昼食・調理パン・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月11日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月10日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
稲荷寿司セット、玉子スープ
【間食】
...
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no title
03月09日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・ミニアンパン・モズクスープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月08日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】
...
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no title
03月07日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・グリーンスムージースープ・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月06日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ
【昼ごはん】
キムチラーメン・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月05日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き
【間食】
...
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no title
03月04日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
...
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no title
03月03日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
コメント(0)
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no title
03月02日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)・コーヒー
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き・コーヒー
【間食】
...
コメント(0)
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no title
03月01日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・モズクスープ・コーヒー
【間食】
...
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