4/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月13日（金）

4/13
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飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
12569歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
23時
かれーうどんｎｉｈｏｎｓｙｕ（1人前） --- kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
日本ハム アメリカンドッグ（1人前） 788 kcal
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
亀田製菓 七つまみ [袋] 100g（1人前） 435 kcal
\（0.4人前） 28.8 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
プリン（0.5人前） 56.2 kcal
  2711 kcal
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