2018/04/24【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月24日（火）

2018/04/24
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午後から雨予報だったのに～。

自転車で大回りしようと思ってたのに、計画だおれ。


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蛋白質が多いというので好んで飲んでたプレミルって牛乳。
ふと見直したら、以前より蛋白質量が減ってる、、、、

間違ってたのを修正したのか、
最近仕様を変えたのか？


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眠いのと、落ち込む感覚が似ているだけ。


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思うように運動できないと、落ち込む。

【記録グラフ】
パワー
60分
パワー（分） のグラフ
 		クロストレーナー
60分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		踏み台昇降
60分
踏み台昇降（分） のグラフ
自転車
16km
自転車（km） のグラフ
 		   
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