曇り晴れ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月19日（土）

曇り晴れ
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　丸一ヶ月半ぶりの校庭開放テニスでした。
　無理しないようにやりましたが、直ぐに
足が筋肉痛に。

　三社祭は不参加です。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
300kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
62%
湿度（%） のグラフ
 		気温
25.3℃
気温（℃） のグラフ
Tennis
1時間
Tennis（時間） のグラフ
 		ウエスト
84cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1583kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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