20180615【のな▼さんの健康管理カラダカラノート】
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20180615
のな▼さん
1967年生(男性)
埼玉県
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18年06月15日(金)
20180615
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【記録グラフ】
BMI
26.7
万歩計
6717歩
体脂肪率
25.3%
食事の記録
2019kcal
体重
77.1kg
【食事の記録】
5時
トマトジュース
(1人前)
34
kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 亜鉛
(1人前)
0.71
kcal
DHC ヘム鉄
(1人前)
2.8
kcal
DHC ビタミンBミックス
(1人前)
1.6
kcal
8時
たぬきそば
(1人前)
350
kcal
ご飯
(1人前)
336
kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当
(1人前)
746
kcal
22時
ご飯
(1人前)
336
kcal
味噌汁
(1人前)
52.2
kcal
鮭のホイル焼き(1人前)
159
kcal
2019
kcal
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