はー勝ったf(^_^;【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月19日（火）

はー勝ったf(^_^;
< 人手不足の美容院 　｜　no title >
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一人多いとは思えない程、ハラハラの展開でした。
あーよかった！

【朝ごはん】
ご飯 味噌汁/大根 納豆 人参の煮物 プチトマトの蜂蜜マリネ すきやきふりかけ ミルミルS コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
ご飯 ツナふりかけ 芋もち 竹輪チーズ ほうれん草の胡麻和え 鶏モモ照り焼き プチトマト
【間食】
カフェオレ 紅茶 m&m'sチョコレート ベビーチーズ
【晩ごはん】
麻婆豆腐 プチトマトの蜂蜜マリネ 胡瓜とツナのサラダ 赤ワイン

【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
尿蛋白 2018/06/19 23:04 
本当に最後の最後まで気が抜けない試合で便所にも行けなかったぞ
 ミーシャ☆ 2018/06/20 08:33 
本当ですね( *´艸｀)
次も頑張ってほしいです☆
milosilo21 2018/06/20 06:25 
ほんと　ほんと「ハラハラの展開」で~
嬉しいね~　勝てて ☆　次も　しっかり応援しましょうねぇ~
 ミーシャ☆ 2018/06/20 08:36 
勝てば盛り上がりますよ＼(^_^)／
しかし、スタンドのコロンビアサポーターの多さにビックリ！南米の人はサッカー好きなんですね～
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