久しぶりに歩く【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月23日(土)

久しぶりに歩く

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プロ野球はようやく交流戦終了し、阪神は広島と甲子園。最後まで観てしまったが、打てない阪神、強すぎる広島。なかなか思うようには┐(-。-;)┌
チャンネル変えてワールドカップ。コスタリカVS.ブラジル。0-0のままアディショナルタイムでブラジルがスコーンと、それも2点。最後の5分で勝負が決まる、こんなことがあるのか?‼
さすがトップクラスのチーム、見応えのあるプレイだ。サッカーは詳しくないけど、観ていたら面白いな。

久しぶりに夜ウォーキング。最短コースなのに身体重い。実際体重上がってるからなぁ。日中は30度近くまで上がり暑かったが、夜は涼しく気持ちいい。
しかしまたしばらく雨が続くらしい。

山の会隊長が転職するそう。今の仕事は朝9時から夜は11時過ぎまで、しかも休憩がほとんどなし。10ヶ月働いてきたが、これでは身体が持たない。心配してくれた人が紹介してくれた来月からリニューアルするスポーツジムを併設したスーパー銭湯のレストランに就職が決まったらしい。
基本週一、隔週二日休みということなので、今よりずっと条件良くなる。給料も今より上がるみたいだし。
ただ希望の日に休めるのかは今はわからないので、今後一緒に登山出来るか?
でも今のままでは自分の時間が全くないので、それは良いことだと思う。



【記録グラフ】
便通
4回
便通(回) のグラフ
ウォーキング
2.95km
ウォーキング(km) のグラフ
体調の良さ(5段階)
4
体調の良さ(5段階)() のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
76.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2018/06/23 05:53
お店を閉めて転職した方でしたっけ、手に職が有るんですね。
今朝は、歩けませんでした、早くから目が覚めてしまい、肝心な4時ごろ眠くて
雨降りそうですね、梅雨だもんね。
 TK66 2018/06/23 05:59
そうです、登山いつも一緒に登っているひとです。
自分の店開くまでは(去年閉めたけど)北新地で料理長されていましたから、腕は凄いと思います。
taka* 2018/06/23 10:23
良い条件の話を持って来て貰って”隊長”良かったですね。
せっかく復調したのに、また体を壊してしまったら元も子もないですからね。
私も今の仕事は1年毎の契約なので(チャンスがあれば)もっと希望に沿うような仕事を探せないかなと思っています。
 TK66 2018/06/23 11:30
そうなんです。そして今度は就職先の場所教えてくれました。わたしが独身時代に住んでいたところの近くだったんですよ。会社HP見たら店舗は31、新今宮のスパワールドもそのひとつ。労働環境はずっと良くなると思います。

takaさんも今より良いところ見つかるといいですね。
おじまる子 2018/06/23 22:03
そんな過酷なシフトは自殺行為ですよ~!
体あっての仕事、健康あっての山登りですもんね。
隊長さん、良かったのじゃないかな~♪
 TK66 2018/06/23 23:34
良かったです。
でもこの業界、結構厳しいみたいです。
詳しくはまた後日に。
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