2018/06/25【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月25日（月）

2018/06/25
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ここのとこ、調子が悪くても、
そのときだけ、と思ってやると、けっきょくそれなりに動けることが多い。

ほんとに体調不良のときもあるけれど、
気の持ちようの部分も大きい。

、、、、いや、体調不良でも、「私って元気！！！！！」と思うと、
体調も良くなってくれてるの。

【記録グラフ】
ボクササイズ
90分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		エアロビクス
90分
エアロビクス（分） のグラフ
 		縄跳び
30分
縄跳び（分） のグラフ
踏み台昇降
64分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		自転車
32km
自転車（km） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
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