日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月01日（日）

日曜日
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七月、スタートです。
今日は一日ずっと曇りみたい。
[Sunday]
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【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
21460歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（2人前） --- kcal
6時
吉野家 納豆定食（0.8人前） 504 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
12時
焼肉レストラン　上野太昌園 冷麺（1.2人前） 656 kcal
バニラアイス（1.3人前） 394 kcal
15時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
18時
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
オリジン弁当 アジフライ（0.5人前） 141 kcal
コロッケ（0.7人前） 201 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
  2582 kcal
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