無事到着…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月02日(月)

無事到着…↓

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【朝ごはん】
301.5kcal
【昼ごはん】
443kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約1分 約0.6km 消費3.8kcal 96歩
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 昨日は朝9時20分に向こうを出て、ゆっくりと帰宅…
高速に乗る前に買物して、高速では那須高原SAでトイレ休憩1回…
高速を降りて、帰る途中にスーパーで軽く足りなさそうなものを
追加購入、で家に6時前に着きました(^^)
それにしても、こちらの暑さこの時期にしては異常ですね…
真夏ですよこれって…
朝からエアコンなしではいられませんわ(--;
岩手では扇風機で大丈夫だったのに…
前の人が置いて行った昭和50年代くらいの古い扇風機なので
次回はこちらから持って行かないと…
電気代違いますからね(^^;
昨日家に着いたとたん岩手が恋しくなりました~(^^;
 それにしても、やはり岩手の家にある体重計はおかしい…
次回からこちらで使っているものを持って行こうかな…
数値が違い過ぎる…
同じメーカー、同じモデルなんだけど、なんだかおかしいな
とは前から思っていたんですけどね…
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
113mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
745kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
梅干し(2人前) 6.6 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
シライシパン モアロ・クリーム(1人前) 102 kcal
シライシパン ずんだミルクパン(1人前) 306 kcal
サントリー クラフトボス ブラウン(0.2人前) 22 kcal
イオン オリジナルブレンドコーヒー(0.2人前) 13 kcal
  745 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2018/07/02 08:00
昔の(ワタシは今も使ってますが) 文字盤が動いて 針で指して表示されるアナログ体重計だと
置いてある床の硬さが違うと(床・・と絨毯の上や畳の上の違い) 体重が少しずれたりしますが
デジタルの体重計でも あるのかな~? その程度の誤差じゃないほどの違いなのかな~?
記録を見ると 2㎏弱くらいなので 「誤差」かも??
 みたお 2018/07/02 09:29
確かにそれはありますね。
下が硬いところの方が正確に出ますよね。
でも、同じ条件下で測っての違いなので…
フローリングの所で測ってますよ…
ま、何でしょうか…それにしても暑いですね~
って言っても、今はエアコンが利いて快適ですが…(^^;
雲爺 2018/07/02 09:44
お疲れさまでした。

最近の体組成計は、AIの技術を使って、物凄く正確ですよ。驚くほど。
利用者の脳波を使って、感情や理性などの情報を取得し、その時の体重を若干操作しています。
同じ体重でも、女性の場合は、少なくして、太り気味の方は、体重を減らす意識をもって欲しく、若干増やすようです。
と夢の中で、可愛い女性が言ってました。

定住の準備はまだまだ続くのでしょうかね、ご無理をなさらないように。
 みたお 2018/07/02 13:00
雲爺様
  ありがとうございます(^^)
そうですね~体組成計もあるのですが、ハードオフで安いのを買ってしまうので
結局、安物買いの銭失いになってます(^^;
定住の準備は4~5年先まで続きます…果てしない旅です~(^^;
おじまる子 2018/07/02 17:48
おかえり~!
我が家の安物の体重計も信憑性が。。。
ベルトやズボンのキツさ加減の方が信頼できそうです(笑)!
 みたお 2018/07/03 07:06
ただいま~(^^)
>ベルトやズボンのキツさ加減の方が信頼できそうです
確かに~(笑)
次回はこちらから持って行く事にしますわ(^^;
たわし68 2018/07/02 19:20
>昭和50年代くらいの古い扇風機
===昭和のインテリアに、、、。
 みたお 2018/07/03 07:12
中佐!
 そうですね…(^^;
意外とオークションで売れるかもしれないですね(^^;
打ち水 2018/07/03 06:15
今扇風機安いから、新しいものにしたほうが安心だよ。
使って無い機械を動かすと、そこから発火なんてあるらしい。
 みたお 2018/07/03 07:13
そう思いますわ~
こちらで買って持って行きますわ(^^;
2台あれば十分なので(^^)
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