日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月08日（日）

日曜日
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雨ですね。
これ以上被害が出ませんように。


[Sunday]
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【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
17611歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） --- kcal
good-i 団子（4人前） 200 kcal
7時
カレーパン（0.9人前） 313 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（1人前） 96 kcal
8時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
11時
ポン太 肉野菜炒め（1.5人前） 600 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
17時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
  2649 kcal
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コメント
さのっちょ 2018/07/08 08:20 
広島は、甚大な被害出てますね。。
これ以上、被害が大きくならないこと、お祈りいたします。。
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