Seiさん
最新の記録ノート
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19年09月17日(火)
今年開花の彼岸花と対面 |
< 夕方の散歩
| 木遣り会打ち合わせ >
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【朝ごはん】 パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 ざるぞば 【間食】
【晩ごはん】 煮込みハンバーグ・長いものサラダ・温野菜(キャベツ)・漬物類・ノンアルコールビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時 晴れ 昨晩の就寝時間11時半 朝まで熟睡する 暑くなる予想だったが午前中散歩に出かける。奥多摩橋まで遠出をする。 途中、今年の初彼岸花を見る。シュウカイドウも綺麗に咲いている 例年より咲くのが遅い 約13000歩 9㎞歩く 大汗をかいたついでに庭の芝狩りもしてしまう。 昼食後テレビを見てうたた寝する。 明日は雨で今日より気温が7度近く下がるようだ 徐々に着る物も秋仕様にしなければ
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【記録グラフ】 |
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