継続　竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月05日（火）

継続　竹下駅周回ラン
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晴　3.9度　汗いっぱいかいた
距離：6.69ｋｍ　タイム：48：00　平均ペース：7分10秒/ｋｍ
最初からきつめで6ｋｍ目標で出発したつもりだったが1ｋｍ目は7分29秒/ｋｍ
感覚的には6分台なのに、きつくて途中で止まりそうだった
その後もすごく飛ばして走ったつもりだったが7分から7分30秒/ｋｍで走っていた
途中で8ｋｍに変更したが6ｋｍ途中でもたないで止まった
【記録グラフ】
ジョギング
6.69km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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