万ちゃん記 (1921）【 わんこそば（風）】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月13日（水）

万ちゃん記 (1921）【 わんこそば（風）】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ランニング）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニング。


☆ 先日、当地のローカルヌードルの店に行った。

ここでは、当地の複数種類のローカル麺が、『わんこそば』風に、
小さい椀（1杯 60円程度）で楽しむことが出来る。

通常は、３～５杯で１杯分くらいのイメージで、自分は5-6杯食べる。

日本の『わんこそば』の様に、お椀を積み重ねている人も多い、、、、
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