7/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/2
23年07月02日（日）

7/2
< 7/1 　｜　7/3 >


【記録グラフ】
脈拍
74回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7387歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.5人前） 112 kcal
10時
みかん（缶詰）（5人前） 15.8 kcal
14時
寿司（0.8人前） 497 kcal
トップバリュー お茶（3人前） 12 kcal
ショウガ甘酢漬け（3人前） 6.1 kcal
味噌汁（0.3人前） 26.9 kcal
中村商店 わらび餅（0.1人前） 40.1 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.5人前） 80.5 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
とんかつ（0.5人前） 143 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
  2500 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE