万ちゃん記 (2302）【 シニアプロ（ゴルフ）】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月30日（日）

万ちゃん記 (2302）【 シニアプロ（ゴルフ）】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ランニング＆ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニングの後、ジムで運動。


☆先日、日本のゴルフチャンネルを見ていたら、

当国での、日本人向けゴルフ『シニアプロ』のことが放送されていた。

年に２回受験可能で、実技テストはあるものの、日本や他国よりは比較的ハードルが低いよう、、、
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