2023/11/2/フラ自主練習/胃癌検診結果【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月02日(木)

2023/11/2/フラ自主練習/胃癌検診結果

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2023/11/2/フラ自主練習/胃癌検診結果 画像1
➕200g

キッチン11℃


先日受けたバリウムの胃癌検診は


異常なしだった。

【記録グラフ】
フラ
75分
フラ(分) のグラフ
気温 朝
8℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
13℃
室温(℃) のグラフ
湿度
69.5%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
36%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
トースト(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
11時
明太子おにぎり(1人前) --- kcal
18時
枝豆(1人前) --- kcal
ほろ酔い白いサワー(1人前) --- kcal
缶ビール(1人前) --- kcal
煮物(人参、椎茸、筍、雁擬き)(1人前) --- kcal
鮪切り落とし(1人前) --- kcal
オニオンサラダ(1人前) --- kcal
槍烏賊姿握り(1人前) --- kcal
  --- kcal
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