1月27日（火）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月27日（火）

1月27日（火）晴れ
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1月27日（火）晴れ 画像1 1月27日（火）晴れ 画像2
きょうはイイ天気になるみたいです。
布団を干したいところですが、寝ていないといけないので止めておきます。
全身の筋肉痛があり、歩行困難となっています。(´；ω；`)ｳｯ…

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
200歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
おかゆ（1人前） 114 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  255 kcal
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