2月29日（木）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月29日（木）

2月29日（木）
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2月29日（木） 画像1
２月もおしまい。
きょうは一日ずっと雨みたい。
養生もしないといけないし、家に引きこもります。

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
シャクリー プロテイン（0.4人前） 192 kcal
6時
おかゆ（1人前） 114 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  444 kcal
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