3月1日（金）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月01日（金）

3月1日（金）晴れ
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3月1日（金）晴れ 画像1 3月1日（金）晴れ 画像2 3月1日（金）晴れ 画像3
日本では弥生（やよい）の他に、花月（かげつ）、嘉月（かげつ）、花見月 （はなみづき）、夢見月（ゆめみつき）、桜月（さくらづき、陰曆）、暮春（ぼしゅん）等の別名もある。
へえ、こんなに３がつの別の呼び名があるんですね。
【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
100歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
おかゆ（1人前） 114 kcal
8時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
13時
みろくや 長崎ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） --- kcal
  1068 kcal
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