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カロリー比較（kcal）のグラフ

2024年03月

日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
3月1日(金)	1068 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 5 kcal	-737kcal	3月1日（金）晴れ
3月2日(土)	1293 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 21.2 kcal	-528kcal	6月2日（土）晴れ、寒い
3月3日(日)	1536 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 5 kcal	-269kcal	3月3日（日）曇りのち晴れ　雛...
3月4日(月)		基礎代謝 1800 kcal 万歩計 54.65 kcal	-1854kcal	3月4日（月）晴れ
3月5日(火)	213 kcal	基礎代謝 1800 kcal	-1587kcal	3月5日（火）雨
3月6日(水)		基礎代謝 1800 kcal 万歩計 5 kcal	-1805kcal	3月6日（水）曇り
3月7日(木)	691 kcal	基礎代謝 1800 kcal	-1109kcal	3月7日（木）曇り
3月8日(金)	420 kcal	基礎代謝 1800 kcal	-1380kcal	3月8日（金）晴れ
3月9日(土)	259 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 57.8 kcal	-1598kcal	3月9日（土）晴れ
3月10日(日)	2293 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 5 kcal	+488kcal	3月10日（日）晴れ・極寒
3月11日(月)	596 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 5 kcal	-1209kcal	3月11日（月）晴れ・寒い
3月12日(火)		基礎代謝 1800 kcal 万歩計 74.8 kcal	-1874kcal	3月12日（火）雲のち晴れ
3月13日(水)	2089 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 69 kcal	+220kcal	3月13日（水）晴れ
3月14日(木)		基礎代謝 1800 kcal 万歩計 68.75 kcal	-1868kcal	3月14日（木）晴れ
3月15日(金)	400 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 60.8 kcal	-1460kcal	3月15日（金）晴れ
3月16日(土)		基礎代謝 1800 kcal 万歩計 60.75 kcal	-1860kcal	3月16日（土）晴れ
3月17日(日)	200 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 66.3 kcal	-1666kcal	3月17日（日）曇り
3月18日(月)	204 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 5 kcal	-1601kcal	3月18日（月）晴れ
3月19日(火)	308 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 46.8 kcal	-1538kcal	3月19日（火）曇り
3月20日(水)	60 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 56.75 kcal	-1796kcal	3月20日（水）曇り・春分の日
3月21日(木)	400 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 108.05 kcal	-1508kcal	3月21日（木）曇り・寒い
3月22日(金)	400 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 140.65 kcal	-1540kcal	3月22日（金）晴れ
3月23日(土)	295 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 117.25 kcal	-1622kcal	3月23日（土）雨
3月24日(日)		基礎代謝 1800 kcal 万歩計 0 kcal	-1800kcal	3月24日（日）菜種梅雨
3月25日(月)	117 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 266.15 kcal	-1949kcal	3月25日（月）曇り
3月26日(火)		基礎代謝 1800 kcal	-1800kcal	3月26日（火）曇り・雨
3月27日(水)
3月28日(木)	92 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 2.5 kcal	-1710kcal	3月27日（水）曇
3月29日(金)
3月30日(土)
3月31日(日)		基礎代謝 1800 kcal	-1800kcal	３月31日（日）晴

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月間データ（3月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	12,934 kcal	51,694 kcal	-38,760 kcal
平均 kcal	647 kcal	1,846 kcal	-1,200 kcal
記録日数	20 日	28 日

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