3月8日（金）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月08日（金）

3月8日（金）晴れ
< 3月7日（木）曇り 　｜　3月9日（土）晴れ >
今朝の外気温は7.5℃くらいで晴れています。
日中も晴れて14℃くらいまで気温が上がりそうです。
桜の開花宣言はいつになるのかなぁ？^^

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アミノレバン（1人前） 200 kcal
丸絞りグレープ（1人前） 220 kcal
  420 kcal
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