3月7日（木）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月07日（木）

3月7日（木）曇り
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3月7日（木）曇り 画像1 3月7日（木）曇り 画像2 3月7日（木）曇り 画像3
今朝も5℃と冷えています。
きょうも曇りで予想最高気温は14℃となっています。
桜の開花はいつになるのでしょうかねぇ。
春が待ち遠しいです。^^

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アミノレバン（1人前） 200 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
  691 kcal
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