3月24日（日）菜種梅雨【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月24日（日）

3月24日（日）菜種梅雨
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3月24日（日）菜種梅雨 画像1 3月24日（日）菜種梅雨 画像2 3月24日（日）菜種梅雨 画像3
今朝の外気温は12℃です。
起きたら部屋の中もそんなに寒く感じませんね。
日中は今日も菜種梅雨で雨みたいですよ。

朝:麻婆豆腐、トースト、牛乳
昼:カレーうどん、バナナ、牛乳
夜:お茶漬け、梅干、キムチ、オレンジ、飲むヨーグルト

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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