さて、行きますか！…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月23日（土）

さて、行きますか！…↑
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【朝ごはん】
365.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　今久しぶりの我が家！
日中は移動のためご返事出来ませんが悪しからずご了承ください。
久しぶりの長旅ですぞ！
気合い入れて行かなくちゃ！
向こうに着くころは5～6度で雨が降ってるみたいです…
寒いなぁ…
明日と明後日は良い天気との事です(^^)

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
烏江 搾菜ピリ辛味（1人前） 30 kcal
桃屋 食べるラー油（0.3人前） 19.7 kcal
味の素 クノール　４種のチーズのポタージュ（1人前） 82 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  365 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/03/23 07:39 
道中お気を付けて…
 みたお 2024/03/23 18:12 
あざっす(^^)ゝ
4時前に無事着きましたよ(^^)
打ち水 2024/03/23 12:44 
雪に合いませんように
 みたお 2024/03/23 18:16 
ありがとうございます。
雪にも遭わなかったし、水も出たし万々歳！
と思ったら湯沸し器が壊れてましたわ…
去年戻るまでは使えてたのに…
でも、もうボロいからこれを機に新しくしようっと！
って、また金が掛かる（ーー；
megulalala 2024/03/23 21:16 
とりあえず心配だった水は大丈夫だったんですね！
イキイキしてるみたおさんが目に浮かびます(笑)
 みたお 2024/03/23 21:34 
いやぁ～～
イキイキというか何だか…ETCで間違いを起こして、嫌になっちゃいましたよ…
詳しくは明日日記に書きますが…
manakei 2024/03/24 07:34 
湯沸かし器壊れていたんですか？
まだまだ寒いのに、大変ですね……
 みたお 2024/03/24 08:31 
とりあえずやかんでお湯を沸かしてしのいでます…
湯沸し器は家を買った時に付いていたので、もしかしたら50年位経っているのかもしれません。
ま、今まで使えてたのが奇跡に近いのかもしれないですね…
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