みたおさん
最新の記録ノート
|
2024年 |
|
|
3月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
24年03月26日(火)
買い忘れ…↑ |
< 今日は買い出し…↑
| 雪&晴れ…↓ >
|
【朝ごはん】 487kcal 【昼ごはん】 389kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== スマホにメモって行ったのに買い物中スマホを見忘れた… 意味無いですね… 今日は午後から雪の予報です。 明日はお天気になるそうなので追加の買い物は明日にします。 さて…キツツキの穴が増えてるし大きくなってるしで、どうしたものか… ネットで検索、対策を考えねば… そういえば、キッチンに入れておく湿気取りですが、以前は1カ月もたたないうちに一杯になり 流し台の中もびしょびしょになっていたのですが、今回見て見たら殆ど取れてなかったです。 湿気取りは1/4位かな流し台の下も湿ってるかも…って程度。 防水シートとゼオライトの効果てき面です! 素晴らしい!
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.065人前) |
250 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわりたまご醤油たれ(1人前) |
97 |
kcal |
ひかり味噌 選べるスープ春雨 チリトマト(1人前) |
49 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
キューピタマゴ株式会社 吉野家 親子丼の具(1人前) |
139 |
kcal |
ご飯(1.065人前) |
250 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
|
877 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|