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浜ジョーさんの2007年04月の記録ノート

だらけてる

 04月30日（月）
ここにニ三日、だらけてる！
だめだこんなことでは、取り返しの付かない事になるぞ！
と、言い聞かせてます。
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がっかりだよ。

 04月29日（日）
昨日はつい暴食してしまった。
て、言っても大した量は食べてない。
普段よりちょとと多かっただけ。

思ったとおり体重は増えてた。あの程度で増えてしまうか！
がっかりだよ。 ...
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疲れた

 04月28日（土）
昨日の夜、体重が朝から比べると一キロも増加していた。
普段と変わらない食事だったのに！
でも、今朝戻っていた。

結局は、数字的には減ったけど、実際変わって無いのかも。
早く、気にしなくても良い体重にした。疲れた。 ...
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意思弱すぎ！

 04月27日（金）
結局昨日も・・・飲んでしまった。
今日？
あしたは休みだから、まっいいっか！
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変な天気

 04月26日（木）
雷に急な雨、やんだかと思ったら、どしゃぶり。
今は晴れてきた。　後少したったら、歩いてくるか。

昨日も飲んでしまった。
朝は飲まないと決めても、お風呂から上がると飲みたくなってします。
量も増えてきた。 ...
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雨はいや

 04月25日（水）
今日は一日雨ぽっい
歩けないかな？
最近歩くの1時間にしたおかげか、体重が減った
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高温期？

 04月24日（火）
【今日のできごと】
天気良い　今日は少し長めに歩くかな
【今日の感想】
もしかして基礎体温は高温期に入った？
わかりにくい
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やはり戻りました

 04月23日（月）
【今日のできごと】
やっぱり体重はもどった
それはよいのだけども基礎体温が高いのか標準なのかが判らない
【今日の感想】
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脱水症状

 04月22日（日）
【今日のできごと】
体重が減ったのは昨日の飲み会のせい。
多分あしたには戻っていると思う。
凄い雨　せっかくの桜も散ってしまうかな。
【今日の感想】
基礎体温も上がってる、これもアルコールのせい ...
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no title

 04月21日（土）
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お花見

 04月20日（金）
近所だけどお花見してきた。
きょうは最高かも、その後スパへ。
久々ビール飲む
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終わり　朝痛い

04月19日（木）
【今日の調子】
生理8日目　朝卵巣辺痛い　いつもこの時期　
朝一気に水を飲むのが悪いのか？
【今日の治療】

【今日の感想】 ...
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そろそろ終了

 04月18日（水）
【今日の調子】
生理７日目　少しお尻痛い
【今日の治療】

【今日の感想】
アルコールの飲んでない、のはりには夜も眠れる。 ...
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no title

 04月17日（火）
【今日の調子】
生理6日目　残多い　朝痛い
【今日の治療】
痛み止め半分
【今日の感想】
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恐ろしい

 04月16日（月）
【今日の調子】
生理五日目　普通小
【今日の治療】
痛み止め半分
【今日の感想】
なんとまた増えてしまった ...
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普通中

 04月15日（日）
【今日の調子】
生理四日目
【今日の治療】

【今日の感想】
今日は頑張って一時間ほど歩いた。 ...
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普通

 04月14日（土）
【今日の調子】
生理三日目　大分回復　でも痛み止めは必要
【今日の感想】
散歩でも行きたい
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ダウン

 04月13日（金）
【今日の調子】
生理2日目　今日が一番最悪の日かな？
一時間ごとにトイレ　頭はボーとして思考能力なし。
眠くてしょがないが、トイレ行かないと・・・
【今日の治療】
痛み止め ...
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いっきに

 04月12日（木）
【今日の調子】
生理一日目
【今日の治療】
痛み止め
【今日の感想】
週末には桜も咲くでしょう、だが、私は今日の夕方ぐらいから2,3日は寝込むと思う。 ...
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休肝日

 04月11日（水）
【今日のできごと】
昨日は飲んでしまった。
ニュースで見たけど、飲む人と飲まない人の死亡率
1.5倍違うらしい。
ほとんど毎日飲むので、休肝日とるようにとします。
一日置き、量も控える ...
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晴天

 04月10日（火）
【今日のできごと】
やっと桜のつぼみがピンクに・・・
【今日の感想】
生理が近いせいか、体重が増えてきた。
一ヶ月の努力がまた、水の泡。
最近つかれてきた。カロリー気にしながら、 ...
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誕生日までやせられなかった

 04月09日（月）
【今日のできごと】
誕生日までやせられなかった
【今日の感想】
2日間ウォーキングさぼったので今日は行きます
あんまり天気よくないけど
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no title

 04月08日（日）
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no title

 04月07日（土）
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やっぱり戻った

 04月06日（金）
【今日のできごと】
普段と変わらないのに、やはり1キロ戻ってしまった。
【今日の感想】
ウォーキングします。
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検査結果

 04月05日（木）
【今日のできごと】
前回の子宮ガン結果は異常なし
【今日の感想】
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あと目標まで少し

 04月04日（水）
【今日のできごと】
ここからがいつも減らない
で、また元に戻ってしまうパターン
でも、誕生日までには何とかがんばる
【今日の感想】
ニ三日前の黄砂のおかげで、車が真ッ黄色！ ...
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no title

 04月03日（火）
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no title

 04月02日（月）
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no title

 04月01日（日）
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