「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「子育ての記録」「食事の記録」 ~アオチャンさんの記録ノート
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アオチャンさん
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1948年10月06日生(男性)
B型 愛知県
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アオチャンさんの2010年02月の記録ノート
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02月25日(木)
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】 ...
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02月24日(水)
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】 ...
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丹頂の写真を取ってみました。
02月22日(月)
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】 ...
コメント(2)
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no title
02月20日(土)
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】
...
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02月18日(木)
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】
...
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no title
02月17日(水)
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】
...
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明日まで休み
02月15日(月)
昨日のレースで力を出し切ったので今日一日は辛い一日だった。
職場では一日ホゲーとして過ごした。
いつもレースの後は二日ばかり疲れが残るので明日までトレーニングは休み。
明後日からまた次の目標に向かってトレーニング開始します(u _ u) クゥゥゥ。o ◯。
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遂に目標達成!!!!
02月14日(日)
【今日やった運動】
10kmレース
【運動した時間】
43分34秒
【新たな発見】
...
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丹頂鶴を見ました。
02月11日(木)
【今日の感想】
去年の暮れから近所に天然記念物の丹頂鶴が飛来しているが、なかなか見ることが出来ないらしい。
っで、職場の地元の人に飛来してくる秘密の穴場を教えてもらった。
朝、食事をしてから車では行けない里山の田圃(トップシークレット)で待つこと1時間どこからとも無くフワッと鶴が舞い降りた。そこで2~3時間ジックリとウオッチング。
2~30mの位置にある民家の生垣から観察。
そこの人に言わせると...
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梅が満開
02月10日(水)
【今日やった運動】
ジョギング8km
【運動した時間】
ジョギング50分
【新たな発見】
...
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02月09日(火)
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】
...
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02月07日(日)
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】
...
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02月05日(金)
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】
...
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丹頂鶴がキター!!!。
02月04日(木)
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】
...
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02月02日(火)
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】
...
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