「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「子育ての記録」 ～アオチャンさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>アオチャンさんのトップページ>記録ノートを見る

アオチャンさんの2010年02月の記録ノート

no title

 02月25日（木）
【今日やった運動】
ジョギング10ｋｍ
【運動した時間】
ジョギング６０分

【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月24日（水）
【今日やった運動】
ジョギング１０km
【運動した時間】
ジョギング６０分

【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

丹頂の写真を取ってみました。

 02月22日（月）
【今日やった運動】
ジョギング１０km
【運動した時間】
ジョギング６０分

【新たな発見】 ...
コメント(2)　 続きを読む

no title

 02月20日（土）
【今日やった運動】
ジョギング１０km
【運動した時間】
ジョギング６０分
【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月18日（木）
【今日やった運動】
ジョギング１０km
【運動した時間】
ジョギング６０分
【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月17日（水）
【今日やった運動】
ジョギング１０km
【運動した時間】
ジョギング６０分
【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

明日まで休み

 02月15日（月）
　昨日のレースで力を出し切ったので今日一日は辛い一日だった。
職場では一日ホゲーとして過ごした。
いつもレースの後は二日ばかり疲れが残るので明日までトレーニングは休み。
明後日からまた次の目標に向かってトレーニング開始します(ｕ _ ｕ) クゥゥゥ。ｏ ◯。
コメント(2)　 続きを読む

遂に目標達成！！！！

 02月14日（日）
【今日やった運動】
１０kmレース
【運動した時間】
４３分３４秒
【新たな発見】
...
コメント(6)　 続きを読む

丹頂鶴を見ました。

 02月11日（木）
【今日の感想】
　去年の暮れから近所に天然記念物の丹頂鶴が飛来しているが、なかなか見ることが出来ないらしい。
っで、職場の地元の人に飛来してくる秘密の穴場を教えてもらった。
朝、食事をしてから車では行けない里山の田圃（トップシークレット）で待つこと１時間どこからとも無くフワッと鶴が舞い降りた。そこで2～3時間ジックリとウオッチング。
２～３０ｍの位置にある民家の生垣から観察。
そこの人に言わせると...
コメント(0)　 続きを読む

梅が満開

 02月10日（水）
【今日やった運動】
ジョギング８km
【運動した時間】
ジョギング５０分
【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月09日（火）
【今日やった運動】
ジョギング１０km
【運動した時間】
ジョギング６０分
【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月07日（日）
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月05日（金）
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

丹頂鶴がキター！！！。

 02月04日（木）
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】
...
コメント(2)　 続きを読む

no title

 02月02日（火）
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング60分
【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む