「メンタルの記録」「通常日記」「食事の記録」 ~audreyさんの記録ノート
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
audreyさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
audreyさんのトップページ
>
記録ノートを見る
audreyさん
1
2
3
最新の記録ノート
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
もっと見る
2013年
2月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
月別に見る
2024年05月 (1件)
2024年04月 (30件)
2024年03月 (31件)
2024年02月 (29件)
2024年01月 (31件)
全てを見る
タグ別に見る
メンタルの記録 (240回)
通常日記 (164回)
食事の記録 (1回)
全てを見る
audreyさんの2013年02月の記録ノート
☆年度末プチヒルクライム!☆
02月28日(木)
今朝は西武ドーム・多摩湖を越えて立川まで行って来ました。
いつもは職場に一旦出勤してから行きます。
職場経由だとほとんど平坦な道のり、、、
今朝のプチヒルクライムコースだと景色がいいし
時間の短縮になるので直行しました。 ...
コメント(8)
続きを読む
☆天気が味方についた☆
02月27日(水)
昨日は資金繰りができてないことを思い出し、あわてました、、、
そしてひとり8時まで残業(涙)
今日は朝から銀行めぐり!
と思ったら雨、、、?
昨日の夜は星が出ていたのに。。。 ...
コメント(4)
続きを読む
☆今日も元気に!☆
02月26日(火)
昨日(今朝?)はトイレに3度も起きてしまい
朝が辛かったです、、、
半ば本気で『午前中休みたい、、、』と思ってしまいました。
けれど、昨日、元気に走って通勤したのに今日、午前中休む理由が
見つかりませんでした(汗) ...
コメント(10)
続きを読む
☆10代最後の1年、、、☆
02月25日(月)
昨日は娘の19回目のお誕生日でした。
FBの方には皆様からあたたかいお祝いメッセージをたくさん
いただきました。
そんなお誕生日、思いも寄らない事件が勃発しましたが
何とか無事、解決しました。。。
(とてもここでは話せない、、、) ...
コメント(14)
続きを読む
☆セラピー育成教室と東京マラソン☆
02月24日(日)
午前中は強風の中、熊谷まで行ってきました。
しずかは二ヶ月ぶりの教室。
なぜかテンション高くてとてもいい子でした。
周りの人に『しずかちゃん久しぶり』と言われて
愛想を振りまいていました。
...
コメント(2)
続きを読む
☆鮭はなぜ赤いのか?☆
02月23日(土)
アスタキサンチンのシンポジウムに行ってきました。
医療関係の人がたくさん来ていてちょっと場違いな感じでしたが
全てに『ほ~』と言う感じでした。
参加費無料で貴重なお話をたっぷり聞いて
コーヒーブレイクでお茶とおいしいお菓子がでて、 ...
コメント(0)
続きを読む
☆血圧と腎臓のビミョーな関係☆
02月22日(金)
昨日はご心配をいただきありがとうございます。
今朝の血圧は最初、下が110とか出てビックリし
落ち着いたところで再計測したら95でした、、、
まぁ、いずれにしても高いです(汗)
普通の人の上の値ですよね。 ...
コメント(8)
続きを読む
☆早朝高血圧、、、☆
02月21日(木)
えらいこっちゃ、、、(汗)
1月に健康診断がありました。
特別目立った以上はありませんでしたが、
年齢のせいか年々血圧が高くなっていたのがとても気になりました。
そんなに高くないうちに気をつけよう。。。と思い ...
コメント(10)
続きを読む
☆北向かい風に泣いた夜、、、☆
02月20日(水)
サブタイトル:確定申告終了!
昨日は朝から雪・雨でしたが午後には止んで
私が帰る頃には道も乾いていました。
ちょっと残業して、ラッキーとばかり帰る。。。 ...
コメント(10)
続きを読む
☆食べ物、飲み物☆
02月19日(火)
写真1:えのき氷
作ってみました。さすがに1時間煮込むのは大変で40分でギブアップ
おまけに製氷皿はなくて、冷凍用タッパー利用。ブロック氷になりました。
写真2:簡単チョコレートケーキ
バレンタインが随分すぎて、渡す人もいないけど ...
コメント(10)
続きを読む
☆50周年の苗場スキー場☆
02月18日(月)
行ってきました☆
20代の頃、勤めていた職場でスキーに一緒に行ったメンバーで
行ってきました。
懐かしかったなぁ。。。 ...
コメント(0)
続きを読む
☆熊谷ドーム☆
02月17日(日)
来月、愛犬と一緒に同行避難訓練やります。
熊谷ですが、、、(汗)
http://corgismilewan.at.webry.info/201203/article_2.html
コメント(0)
続きを読む
☆強風と雪と、、、☆
02月16日(土)
コメント(0)
続きを読む
☆苗場満喫中~☆
02月15日(金)
コメント(0)
続きを読む
☆明日から苗場☆
02月14日(木)
そう言えば今日は、バレンタインデーでしたね。
上げる予定も貰う予定もありません(汗)
娘は初生チョコ作ってました。。。
週勤3日いよいよ三日目! ...
コメント(14)
続きを読む
☆週勤3日、2日目☆
02月13日(水)
朝、起きたら予想に反して晴天!
でも、銀世界でした。。。
お散歩に出ましたが、しずかが雪を踏もうとしないので
先に勧めませんでした、、、(汗)
結局、用をたして戻ることに。。。 ...
コメント(4)
続きを読む
☆週勤3日、初日☆
02月12日(火)
今週は月曜日が祝日で金曜日はお休みをとっています。
ということは週勤3日(^_^;)
更に木曜日は午前中、新宿の本部で会議…
ということは実質2日しか働かない?(^_^;) ...
コメント(2)
続きを読む
☆全日本チャンピョン片山梨絵選手と☆
02月11日(月)
ロンドンオリンピックMTB日本代表の片山梨絵選手に
(現在は結婚され小田島梨絵)
思いがけずプライベートレッスンを受けることになりました。
http://www.ride-rie-ride.com/
http://www.youtube.com/watch?v=CaLaIVUpidw
...
コメント(10)
続きを読む
☆きいろいゾウ、見ました☆
02月10日(日)
泣けました、、、
http://www.youtube.com/watch?v=Uyou3XDXrDk
http://www.kiiroizou.com/
...
コメント(0)
続きを読む
☆お台場シクロクロス東京☆
02月09日(土)
応援に行ってきました。
海辺は風が冷たくめっちゃ寒かった、、、
コメント(0)
続きを読む
☆えのきの力☆
02月08日(金)
今日は風が強いし、気温も低く、めちゃ寒ですね、、、
幸い朝の通勤は半分以上追い風で助かりました。
と言うことは帰りは?
考えるのはやめておきましょう(汗)
...
コメント(18)
続きを読む
☆積もらなくてよかった☆
02月07日(木)
昨日は予報に反してあまり積もりませんでしてたね。
おかげで今日も自転車通勤です。
月初は銀行立ち寄りなどがあるので自転車じゃないと
効率が悪いんです、、、
...
コメント(6)
続きを読む
☆ほぼ毎日3時前後に☆
02月06日(水)
目が覚めます。
目が覚めると必ずトイレに行きたくなる。
幸いそのあとも眠れるのですが、、、
どちらかと言うと3時の方がすっきり目覚め ...
コメント(14)
続きを読む
☆風向きは?☆
02月05日(火)
昨日の夜から風の音がすごかったのですが、
今朝も変わらず強風でした。
お散歩でなんどしずかのスカートがめくれたことか、、、(汗)
お○っ○も飛んでました(爆)
...
コメント(10)
続きを読む
☆何もない基地は広い!☆
02月04日(月)
昨日・一昨日と週末は気持ちよいお天気でしたね。
土曜日はちょっと暑すぎましたが、、、
週末一度は走りたい、、、と思いつつも昨日は朝寝坊。
掃除も洗濯もあり、走り出したのは午後でした。
いつもの公園外周コースのつもりだったのですが ...
コメント(4)
続きを読む
☆ピアフ、大竹しのぶの演技力☆
02月03日(日)
昨日は大竹しのぶさんのピアフを見に行きました。
http://www.tohostage.com/piaf/index.html
9月ぐらいに予約をして以来、ずっと楽しみにしていました。
大竹しのぶさんの演技力はすごいと言うのは有名ですが、この作品、
数年前に初演されました。 ...
コメント(6)
続きを読む
☆今日から合宿☆
02月02日(土)
娘は今日から二泊三日でサークルの合宿に出かけました。
合宿と言っても楽器不要、、、軽音なのに楽器要らないって
何するのか?
まぁ、いずれにしても三日間独身生活です。
...
コメント(0)
続きを読む
☆2月スタート!☆
02月01日(金)
娘はこんなことやってます↓(汗)
http://www.youtube.com/watch?v=VYgQvVcwbBY&feature=youtu.be
今日は電車通勤です。 ...
コメント(4)
続きを読む
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
快晴
komokomo
シラス丼1000円...
打ち水
フットパス
おじまる子
アジアカップ優勝お...
megulalal...
5月4日(土)晴れ...
凡 ハヤト
4:48起床
pushuca
5/4
Reケン
疲れた~…↓
みたお
結局は
manakei
やっぱり
taka0723
14℃晴れ
muusan
5/3
Reケン
緑の町に舞い降りて...
ましゃもも
晴
komokomo
8/3
kobaya
20240503
rm-112
床鳴りは忍者にお願...
ダックスRON
休日 車メンテナン...
きょろきょろ60D
大祭終る!
Sei
布団干しと掃除、衣...
TackMie
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。