「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」「病気の体験談」「闘病後の記録」 ～71kg以下さんの記録ノート

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71kg以下さんの2015年07月の記録ノート

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 07月30日（木）
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 07月29日（水）
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ヒザのリハビリ

 07月28日（火）
しばらくぶりに書きます　どのくらい前からでしたか
ヒザの左側ガソク炎?と右腰尻上の鈍痛　右かかとの痛み　尾てい骨の痛みはどうなっているか
右側のガソク炎のときは土をけってしまって激痛が走ったがその後劇的に改善し直った
左側の鷺足炎は土をけるという偶然がなくいまだに痛い　原因と思われるのはおそらく右足でのキックが多くなり
左の軸足としての負担が増したためではと思い右足ではけらないようにしている　結果...
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 07月27日（月）
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 07月26日（日）
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 07月25日（土）
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 07月24日（金）
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 07月23日（木）
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 07月22日（水）
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 07月21日（火）
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 07月19日（日）
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 07月18日（土）
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 07月15日（水）
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 07月14日（火）
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 07月11日（土）
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 07月07日（火）
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 07月06日（月）
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 07月05日（日）
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 07月04日（土）
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 07月01日（水）
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